宮城の里デイサービスセンターと宮城の里居宅介護支援事業所のブログです。
笑うことは
高度な身体機能を必要とする行為です
なにか面白いことを
一瞬で感じ
想像して
理解して
脳の認知機能に働きかけます
だから
笑わない人ほど
認知機能が低下する率が高くなります
わたしたちのからだは
日常生活のなかで
緊張する場面が多くあります
そんなときには
末梢血管も緊張して
血流が悪くなっています
笑うことによって
からだがリラックスした状態になり
血流がよくなりますし
からだばかりではなく
心もリラックスすることができます
さらに
笑うことは
自分が元気になるだけではなくて
まわりの人も
元気にする力があります
笑うことは
「百薬の長」といっても
過言ではありません
4月24日水曜日 きょうのお昼ごはんは、ポークチャップ・甘ずっぱおさつサラダ・生姜和え・みそ汁・くだものでした。
甘酸っぱいおさつサラダは、名前の通り甘酸っぱい味で、レーズンの甘さがよく似合っていました。
2024/04/24
かぼちゃがそのまま入っていて、まろやかなかぼちゃ味、スポンジもふんわりとしていたので、やわらかく食べやすかったです。
2024/04/23
4月23日火曜日 きょうのお昼ごはんは、豚肉とはちみつの生姜焼き・ひじき和え・お浸し・みそ汁・くだものでした。
生姜焼きは、はちみつの甘みが出ていて、スイーツ風な甘みでとてもおいしくいただきました。
2024/04/23
4月22日月曜日 きょうのお昼ごはんは、落とし卵の野菜あんかけ・ハムと白菜のカレー和え・煮物・みそ汁・くだものでした。
ハムと白菜のカレー和えは、意外な組み合わせかなぁと思いましたが、カレー風味のさっぱり味でおいしい付け合わせでした。
2024/04/22
