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群馬県前橋市の宮城の里デイサービスセンターです。

2月4日（水）のきょうのおやつをご紹介します🍵✨

2月4日（水）きょうのおやつ

• 立春ふきやきもち

利用者さん・職員の感想（きょうの声）

立春にちなんで、ふきの良い香りがふわっと広がる、春らしい風味のやきもちでした🌿

「香りがいいね」「やさしい味でほっとする」と、季節を味わう時間になりました😊

暖かい日でも油断しない：脱水症予防

午後も暖かい1日でしたが、実はこんな時季でも脱水症になりやすいことがあります💧

のどの渇きを感じる前に、こまめな水分補給を意識していきましょう。

お腹の弱い方は、冷たい飲み物より**白湯（温かいおゆ）**など、体にやさしい水分補給もおすすめです☕️

前橋市でデイサービスをご検討の方へ、当センターでは季節感のあるおやつと、健康づくりにつながる声かけを大切にしています。

群馬県前橋市の宮城の里デイサービスセンターです。

2月4日（水）のきょうのお昼ごはんをご紹介します🍽️✨

2月4日（水）きょうのお昼ごはん

• 大根入り豚バーグ
• 和風コールスロー
• 人参の薄甘煮
• みそ汁
• 果物（りんご）

ご利用者さん・職員の感想（きょうの声）

大根入り豚バーグは、大根の食感が少し残っていてシャキッとした口あたり。

それでいて味はあっさり、やさしい味わいで「食べやすくておいしいね」と好評でした😊

人参の薄甘煮は、ほどよい甘さがポイント。

人参が苦手な方も「これなら食べられる！」と、箸が進む様子が見られました🥕✨

冬こそ大切：きょうも脱水症に注意

寒い時季は汗をかかないぶん、のどの渇きに気づきにくく、脱水症につながることがあります💧

きょうも、こまめな水分補給を意識していきましょう。

お腹の弱い方は、冷たい飲み物よりも**白湯（温かいおゆ）**など、体にやさしい選択もおすすめです☕️

前橋市でデイサービスをご検討の方へ、日々の食事や健康づくりの様子をこれからも発信していきます。

群馬県前橋市の宮城の里デイサービスセンター、2月3日（火）のきょうのおやつをご紹介します。
午後は風がなく、日差しは温かく感じても、最高気温は5度台。体は冷えやすく、空気も乾きがちです☀️❄️
冬でも油断しやすいのが脱水症。おやつの時間も、意識して水分をとっていきましょう💧
お腹の弱い方には、白湯（温かいおゆ）など、からだにやさしい飲み方もおすすめです🫖

2月3日（火）きょうのおやつ

福茶

鬼の子シュークリーム

ご利用者さん・職員の感想

「節分の福茶、そして鬼のかわいい顔のシュークリーム、美味しくいただきました。」
「半分かじろうか、一口で行こうか迷うところですが、わたしは一口で食べました。」

行事の楽しさと、お茶での水分補給をいっしょに。
季節を感じながら、安心して過ごせる時間づくりを続けてまいります😊🌿

2月3日（火）、宮城の里デイサービスセンターのきょうのお昼ごはんをご紹介します。
朝は雪がちらつきましたが、日中は晴れて空気が乾きやすい一日でした☀️❄️
冬でも油断しやすいのが脱水症。食事とあわせて、こまめな水分補給を意識していきましょう💧
お腹の弱い方は、白湯（温かいおゆ）など、からだにやさしい飲み方もおすすめです🫖

2月3日（火）きょうのお昼ごはん

いわしごはん

けんちん煮

青菜和え

塩昆布かぼちゃ

お吸い物

果物（みかん）

ご利用者さん・職員の感想

「いわしごはんは、いわしの香りと甘さがあって、節分ぽかったです👹🐟」

「けんちん煮は、ごぼうや人参などの野菜に味がしみていて、美味しくいただきました🥕✨」

「青菜和え、塩昆布かぼちゃは、やさしい味つけで食べやすかったです🥬🎃」

魚（たんぱく質）と、根菜・青菜（食物繊維やミネラル）を組み合わせた献立で、冬の体調管理にもつながる内容でした。
午後もあたたかく、安心して過ごしていただけるよう支援してまいります😊🌿