きょうは風が強く吹いていますが、あたたかな天気に恵まれています☀️ こんな日こそ、つい「のどが渇いた」と感じにくくなり、脱水症のリスクが高まります。また、お腹の調子が優れない方は、冷たい飲み物よりも白湯（あたたかいおゆ）で体を内側からやさしく温めるのがおすすめです💧
きょうのお昼ごはん（11月7日／金曜日）
鰆（さわら）のねぎみそ焼き
おからサラダ
お浸し
みそ汁
果物（パイン）
ご利用者さん・職員からは次のような声をいただきました：
「鰆のねぎみそ焼きは、鰆がふんわりしていて、味が美味しく食べました。お浸しは、ゆず塩の味がよく効いていて、白菜を美味しくいただけました。」
鰆は脂ののった旬の魚。ねぎみそ焼きにすることで風味も豊かになり、ふんわりとした食感が魅力です。おからサラダは食物繊維がたっぷりで、腸内環境を整えるサポートに。お浸しのゆず塩風味は、白菜の甘みを引き立て、軽やかにいただけます。果物のパインは、ビタミンや酵素が含まれていて、食後のデザートにもぴったり。
宮城の里デイサービスセンターでは、季節の気候・体調・栄養バランスを考慮しながら、「やさしい」味わいと安心感あるお食事づくりを心がけています。皆さまが笑顔で、おいしく、安全にお過ごしいただけるよう、これからも丁寧にケアしてまいります。
どうぞ今日も、しっかりと水分補給しながら、あたたかい飲み物やゆったりした時間も大切にしてくださいね。
