【前橋市 デイサービス昼食】赤城山が雪化粧｜冬でも脱水症に注意したやさしい栄養ランチ（12月13日）

きょうも晴天でしたが、赤城山は真っ白に雪化粧。
「今年は少し早いね」そんな季節の会話が聞こえる一日でした。

寒くなると水分摂取が減りやすく、冬でも脱水症のリスクが高まります。
宮城の里デイサービスセンターでは、食事とあわせて、
白湯（あたたかいおゆ）なども取り入れながら、無理のない水分補給を心がけています。

◆ 12月13日（土）きょうのお昼ごはん

あんかけ厚揚げ

じゃがいもとベーコンの炒め物

わかめ和え

みそ汁

果物（りんご）

あんかけ厚揚げは、たんぱく質がとれる厚揚げに、
野菜をたっぷり使い、体にやさしい仕上がりに。

ご利用者さんからは、
「お野菜がたくさんあって、ヘルシーで美味しかった」
という声も聞かれました。

寒い冬こそ、
しっかり食べて、やさしく水分補給。
毎日の食事を通して、健康を支えていきます。

前橋市でデイサービスをお探しの方も、
日々の取り組みとして、ぜひ参考にしてみてください。

kano@ikukei

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