群馬県前橋市の宮城の里デイサービスセンターです。
12月18日（木）のきょうのおやつは「ゆずようかん」🍊✨
風は落ち着いたものの、体の芯が冷えるような寒さの一日でした。
ゆずようかんの“香り”が、甘さをさっぱり整える
ご利用者さん・職員からは、
「柚子が少しだけでもとてもよい香りで、羊羹の甘さをサッパリ（さっぱり）仕上げて、良い仕事をしていました」
という声も☺️
香りが立つおやつは、食欲のきっかけにもなりやすく、冬の午後にぴったりです。
冬でも脱水症に注意｜白湯も上手に活用
寒い時季は「汗をかかないから大丈夫」と思いがちですが、空気の乾燥で水分は失われやすく、脱水症のリスクが高まります💧
宮城の里デイサービスセンターでは、こまめな水分補給を声かけしながら、無理なく続けられる工夫をしています。
ちょこちょこ飲み（少量ずつ回数を増やす）
食事・おやつの前後に一口プラス
お腹が弱い方は白湯（あたたかいおゆ）もおすすめ☕️
まとめ｜寒い日ほど「やさしい」おやつ＋こまめな水分補給
きょうは、ゆずの香りで気分もほっとするゆずようかんでした🍊
寒い日ほど、やさしい甘味と、こまめな水分補給で、体調を整えていきましょう。
前橋市でデイサービス（通所介護）をお探しの方、日々のご様子や取り組みも発信していきますので、ぜひご覧ください。
