【前橋市のデイサービス】1月7日きょうのおやつは七草がゆ｜寒い日こそ水分補給と脱水症対策（宮城の里デイサービスセンター）

午後も気温があがりません。最高気温6度台の、寒い一日でした❄️
寒い日は汗をかきにくい分、「のどの渇き」を感じにくくなることもあります。
こんな時季でも、脱水症にもなりやすいです💧意識しながら水分を摂っていきましょう。
お腹の弱い人は、白湯（温かいおゆ）などもいいようです♨️
宮城の里デイサービスセンターでは、冬の体調管理のひとつとして、食べやすく“やさしい”おやつも大切にしています。

1月7日（水）きょうのおやつ

七草がゆ

ご利用者さん・職員の感想（きょうの声）

「味がしっかりついていて、おやつとして味も量も、ちょうど良いと思った。」
「これより量が多いと、もう少し薄い味でいいかなぁと感じました。」
「今年一年、健康で美味しいものが食べられそうです。」

七草がゆは、体にやさしく、食べやすいのも魅力🥣🌿
寒い日こそ、食事＋水分補給で無理なくコンディションを整えていきたいですね☺️✨

kano@ikukei

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