【前橋市 デイサービス】1月15日（木）きょうのお昼ごはん｜肉野菜炒めで栄養たっぷり＆脱水症予防も意識（宮城の里デイサービスセンター）

群馬県前橋市の宮城の里デイサービスセンターです。
きょうは風もなく、若干あたたかいようです☀️—そんな日も、実は脱水症に注意したいところ💧

1月15日（木）きょうのお昼ごはん

肉野菜炒め

塩昆布かぼちゃ

含め煮

みそ汁

果物（りんご）

肉野菜炒めは、野菜とお肉を一緒にしっかりとれるメニュー🥩🥬
塩昆布かぼちゃは、かぼちゃの甘さが引き立って、ほどよい塩気で食べやすく🎃🧂
含め煮は味が浸みていて、やさしくジューシーな仕上がりでした✨

ご利用者さん・職員の感想

「肉野菜炒めは、ボリュームがあって、野菜とお肉をたくさんとれました。」
「塩昆布かぼちゃは、かぼちゃの甘さが出て、バランスよくおいしかったです。」
「含め煮も味が浸みていて、ジューシーで美味しかったです。」

きょうの健康ひとこと（脱水症予防）

あたたかい日でも、室内では気づかないうちに水分が不足しがちです。
こまめに水分をとりつつ、お腹の弱い方は白湯（温かいおゆ）など、からだにやさしい飲み方もおすすめです🍵

前橋市でデイサービスをお探しの方、日々の取り組みも発信していきます。次回の「きょうのお昼ごはん」もお楽しみに🍚✨

kano@ikukei

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