穏やかな日でも“隠れ脱水”に注意💧きょうは豚肉×おさつ×みそで、しっかり栄養補給🐷🍠
群馬県前橋市の宮城の里デイサービスセンターでは、きょうのお昼ごはんに「豚肉とおさつの香味みそ炒め」をご用意しました。
きょうは穏やかな1日。寒さはありますが、太陽があると暖かく感じますね☀️
冬でも、のどの渇きを感じにくく脱水症になりやすいことがあります。
食事の時間に飲み物も意識して、こまめに水分を摂っていきましょう💧
お腹の弱い方は、白湯（あたたかいおゆ）もおすすめです🍵
1月24日（土）きょうのお昼ごはん
- 豚肉とおさつの香味みそ炒め
- からし和え
- がんもの煮物
- みそ汁
- 果物（パイン）
栄養・健康のポイント
豚肉のたんぱく質は、日々の体づくりをサポートします。
おさつの甘みで食べやすく、満足感もアップ🍠
みその香りとコクが食欲を後押しし、寒い時季にも嬉しい献立でした🥣
食後のパインは口の中をさっぱり整えてくれます🍍
ご利用者さん・職員の感想
「豚肉とおさつみそ炒め、一見合いそうにないように見えましたが、これがまた美味しい」
「からし和え（わさび和え）がさっぱりしていて食べやすかったです」
「がんもの煮物も、ご飯がとても美味しかったです」
