【前橋市のデイサービス】きょうのおやつは“あんまん風”｜高齢者の健康を支える冬の水分補給・脱水予防

群馬県前橋市の宮城の里デイサービスセンターです。

午後も寒い1日で、真冬らしい空気が続いています☁️❄️

寒い季節は汗をかきにくく、のどの渇きにも気づきにくいため、かくれ脱水が起こりやすい時季です。暖房による乾燥も重なりやすいので、日々の生活の中で意識して水分を摂ることが大切です。お腹が弱い方は、冷たい飲み物より**白湯（あたたかいおゆ）**がやさしい選択になります🍵

1月29日（木）きょうのおやつ

• あんまん風

ふわっとした皮と、ほどよい甘みのあんこで、ほっとできる時間に。

おやつの時間は、エネルギー補給だけでなく、水分補給のきっかけにもつながります。

ご利用者さん・職員の感想

「皮がふわふわで、あんこの甘みもちょうどよかったです」

「大きさもちょうどよく、食べやすかったです」

「あんこが美味しかったです☺️」

寒い日は、**“おやつ＋水分”**をセットにして、無理なく健康づくりを続けていきましょう💧✨

kano@ikukei

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