きょうの一食で、からだが整う。彩りも栄養も、やさしい昼ごはん🍚✨
前橋市の宮城の里デイサービスセンターです。
2月21日土曜日 きょうのお昼ごはん
豚肉と卵の生姜焼き風
しば漬けおろし
厚揚げ煮
みそ汁
果物（みかん）
本日は、きのうよりも温かくなってきました。
ところが、こうした日こそ「汗をかいていないから大丈夫」と思いやすく、脱水症につながることがあります。こまめな水分補給を意識して、体調を守っていきましょう。
また、お腹の弱い人は、冷たい飲み物よりも白湯（温かいおゆ）がやさしくておすすめです。
ご利用者さん・職員の感想
「豚肉と卵の生姜焼き風は、彩りがきれいで生姜風味だけど、茶色くないの不思議、とても美味しかったです。しば漬けおろしはさっぱりしていてごはんが進みました。厚揚げ煮も味が浸みていて最高。」
生姜の風味で食欲がわき、卵でたんぱく質も摂りやすい一皿。
さらに、しば漬けおろしのさっぱり感で箸が進み、厚揚げ煮の味しみで満足感もしっかり。毎日の食事が「おいしい」と感じられることは、健康づくりの大切な一歩だと考えています。
前橋市でデイサービスをご検討の方へ。
宮城の里デイサービスセンターでは、食べる楽しみと栄養・水分補給を大切にしながら、安心して過ごせる時間を支えています。
