きょうのお昼ごはん（4月29日・昭和の日）
メニュー 栄養ポイント
筍ごはん 食物繊維で腸活＆カリウムでむくみ予防
鯖の新玉ねぎソース EPA/DHAで血液サラサラ＋旬の玉ねぎで抗酸化
絹さやサラダ ビタミンKやβカロテンで骨と粘膜をサポート
やさしい切り干し煮 カルシウム＆食物繊維が豊富
お吸い物 水分＋出汁のうま味で減塩でも満足
みかん＆いちご ビタミンCで免疫力アップ
利用者さんの声
「筍ごはんが香り高くて春を感じます」
「鯖に新玉ねぎソースを絡めるとさっぱりで食べやすい！」
スタッフの声
「季節食材の彩りで目にもやさしい献立になりました✨」
4月ももうすぐ終わり。木々が芽吹き、過ごしやすくなった一方で気づかないうちに汗をかきやすくなっています。脱水症予防のため、やさしい味わいの汁物やお茶でこまめに水分補給を心がけましょう💧
－－－－－－－－－－
🌟 宮城の里デイサービスセンターでは、季節に合わせた やさしい栄養バランス食 を提供し、ご利用者さんの健康と笑顔をサポートしています。見学・体験はお気軽にお問い合わせください！
