投稿者：kano@ikukei

午後も、どんよりした天気でした☁️

暖かさを感じる日でも、気づかないうちに水分が不足しやすく、脱水症には注意が必要です。宮城の里デイサービスセンターでは、日々の声かけとともに、意識して水分補給できる環境づくりを大切にしています💧

お腹の弱い方には、体にやさしい**白湯（あたたかいおゆ）**もおすすめしています🍵

2月27日（金）きょうのおやつ

みかんヨーグルト🍊🥣

今回のみかんヨーグルトは、先日いただいた登坂いちご園のいちごがたっぷり入って、まるでいちごみかんゼリーのような贅沢感🍓🍊✨

ご利用者さんや職員からは、

「すごく美味しい！」

「ヨーグルトの酸味がうすめで、マイルドなお味で食べやすい」

と、大好評でした😋

おやつの時間が、ほっとやさしいひと息になり、自然と水分も一緒にとれるのがうれしいポイント。

これからも、栄養と健康を意識しながら、季節や体調に寄り添ったおやつを提供していきます。

今日も、どんよりした暖かい天気でした☁️🌤

暖かい日でも油断しがちなのが脱水症。宮城の里デイサービスセンターでは、食事とあわせてこまめな水分補給をお声がけしています💧

お腹の弱い方には、体にやさしい**白湯（あたたかいおゆ）**もおすすめしています🍵

2月27日（金）きょうのお昼ごはん

• 肉だんごのケチャップ煮
• 甘酸っぱおさつサラダ
• 生姜和え
• みそ汁
• 果物（パイン）

この日の主役は、肉だんごのケチャップ煮。彩りのピーマンがとても鮮やかで、見た目から食欲がわきます🫑✨

ご利用者さんからは「ピーマンがとても鮮やか、もちろん美味しい」と嬉しい声がありました。

そして大好評だったのが、甘酸っぱおさつサラダ🍠

「とにかく美味しい」「レシピを聞きたい」というお声までいただき、スタッフも思わずにっこり😊

栄養のバランスを整えながら、季節や天気に合わせて体調管理にもつなげていけるよう、これからも“おいしく、やさしい”食事を大切にしていきます。

**宮城の里デイサービスセンター（前橋市）**では、毎日の食事を通して健康づくりと楽しい時間をサポートしています。

宮城の里デイサービスセンターです。

昨日は一日雨だったようで、草木が元気になってきているように感じます。きょうは一日どんよりした空模様でも、ある程度気温はあるようですね。

こうした日こそ、意外と脱水症に注意が必要です。喉が渇く前にこまめに水分をとりましょう。お腹が弱い方は、冷たい飲み物よりも**白湯（あたたかいおゆ）**など、やさしい飲み方もおすすめです。

２月２６日（木）きょうのお昼ごはん

• 豚肉ときのこの炒め物
• つぶし里芋和え
• 人参の和風ピクルス
• みそ汁
• 果物（いちご）

豚肉はたんぱく質をしっかりとれて、きのこ類と合わせることで食感も香りも豊かに。里芋は口当たりがよく、和風ピクルスはほどよい酸味で食欲を後押ししてくれます。

ご利用者さん・職員の感想

• 「豚肉ときのこの炒め物は、ご飯が進む味付けでした。」
• 「つぶし里芋和えは、あっさりしたつるんとお芋さんでした。」
• 「人参の和風ピクルスはよい味付けで、これまたご飯に合います。」

きょうも、食べやすさと栄養バランスを大切にしながら、やさしい時間を積み重ねていきます。

前橋市の宮城の里デイサービスセンター、きょうのおやつは「酒粕クラッカー」と、地域のいちごを楽しむ、うれしいおやつ時間になりました🍪🍓✨

午後も地味に雨が降り続いており、よいお湿りになりました☔
このような雨の日は、暑くなくても、気づかないうちに水分不足になりやすいことがあります。こんな時季でも、脱水症予防のために、意識しながら水分を摂っていきたいですね💧
お腹の弱い方には、白湯（温かいおゆ）もおすすめです♨️

２月２５日（水）きょうのおやつ（宮城の里デイサービスセンター）

• 酒粕クラッカー 🍪

そして今回は、地域にある登坂いちご園様より、ご利用者様へいちごをいただきました🍓
真っ赤でつやのあるいちごは、とても甘く、見た目にも華やかで、みなさんの表情がぱっと明るくなりました😊

ご利用者さん・職員の感想

• 「酒粕クラッカーは、サクサクで酒粕の香りがして、でも固くなくて、美味しかったです」
• 「いちごはとても甘くて、真っ赤で、幸せな気持ちになりました」

酒粕クラッカーは、香りを楽しみながら食べられる、やさしいおやつ。
そこに旬のいちごが加わり、季節を感じる特別なおやつ時間になりました✨

雨の日のおやつ時間にも、水分補給を大切に

雨の日は、汗をかいていないように感じても、水分補給が大切です。
宮城の里デイサービスセンターでは、おやつの時間も、楽しくおいしく、そして健康につながる時間になるよう心がけています😊

発酵の香りを楽しめるおやつ、旬の果物、そしてこまめな水分補給。
これからも、心も体もほっとする、やさしいおやつ時間を大切にしていきます☕🍓🍪

地域のご紹介（登坂いちご園様）

• 登坂いちご園
• 住所：前橋市河原浜町229
• 電話：027-283-7316

地域の皆さまのあたたかいお気持ちに、心より感謝申し上げます。