カテゴリー：給食・おやつ

❄️雪がチラつく寒い朝でも、実は脱水症に注意が必要です。
冷える日はのどの渇きを感じにくく、水分が足りなくなりがち。宮城の里デイサービスセンターでは、日々の食事とあわせて水分補給も声かけしています💧☕

2月19日（木）きょうのお昼ごはん🍽️

🧀和風チーズオムレツ

🥗サラダ

🥕根菜きんぴら

🍲みそ汁

🍎果物（りんご）

きょうのポイント：栄養と健康🌿

🧀和風チーズオムレツは、たんぱく質をおいしく取り入れやすい一品。
食べやすさも大切にしながら、毎日の元気を支えます💪✨

🥕根菜きんぴらは、根菜の食感とやさしい甘みで満足感も◎
🍲みそ汁は、温かさでほっとしつつ、食事全体の食べやすさも助けてくれます。

ご利用者さん・職員の感想🗣️

「和風チーズオムレツにはチーズがしっかり入って、食べやすくて美味しくいただきました😋」
「サラダは和風味で食べやすかったです🥗」
「根菜のきんぴらは、ちょっと甘みもあり、美味しくいただきました🥢✨」

雪の日の“やさしい”脱水症対策☕💧

寒い日も脱水症は起こります。
こまめな水分補給に加えて、お腹の弱い方は白湯（温かいおゆ）など、からだにやさしい飲み方もおすすめです😊

前橋市でデイサービスをご検討の方へ。
宮城の里デイサービスセンターでは、食事・栄養・水分の面からも、毎日を安心して過ごせるよう支援しています🌸

群馬県前橋市にある宮城の里デイサービスセンターの、2月18日（水）きょうのおやつをご紹介します。

午後も暖かくて静かな1日でした。暖かい日でも気づかないうちに水分が不足しやすく、こんな時季でも脱水症に注意が必要です。意識して水分を摂り、お腹の弱い方は**白湯（温かいおゆ）**も取り入れやすいですね。

2月18日（水）きょうのおやつ

• キウイ寒天

きょうのポイント（栄養・健康）

キウイ寒天は、つるんとした食感で食べやすく、さっぱりした味わいが特長です。

ご利用者さん・職員からは、

「キウイの甘酸っぱさがさっぱりとした食感でした」

「見た目も綺麗でした」

という声があり、午後のひとときを明るくしてくれるやさしいおやつになりました。

これからも、季節や体調に合わせて、食べやすさと水分意識を大切にしながら提供していきます。

2月18日（水）の宮城の里デイサービスセンター「きょうのお昼ごはん」をご紹介します。

本日は雲が多かったものの、日差しもあり暖かい一日でした。暖かい日は油断しやすいですが、こんな日も脱水症に注意して、こまめな水分補給を心がけています。お腹の弱い方には、**白湯（温かいおゆ）**もおすすめです。

2月18日（水）きょうのお昼ごはん

• 酢豚
• ナムル
• さつまいものレモン煮
• スープ
• 果物（パイン）

きょうのポイント（栄養・健康）

酢豚は、豚肉でたんぱく質をしっかり摂りつつ、野菜のうま味も感じられる一品。

ご利用者さんからは、

「豚肉や野菜がよい味が出ていて、ご飯が美味しくいただけました」

という声があり、食欲が進む仕上がりになりました。

さつまいものレモン煮は、甘さにレモンの酸味が加わり、後味がさっぱり。

「甘さにレモンの酸味があり、さっぱりといただけました」

と好評で、食べやすさにもつながりました。

暖かい日でも、体の中の水分は気づかないうちに減りがちです。食事とあわせて水分も意識しながら、午後も元気に過ごせるように支援しています。

群馬県前橋市の宮城の里デイサービスセンターです。
2月17日（火）きょうのおやつは、ほうじ茶パンナコッタでした。

香ばしいほうじ茶の風味と、なめらかな口あたり。
上にのせた黒豆が味のアクセントになり、
やさしい甘さで食べやすいおやつとして好評でした。

ご利用者さんからは、
「上にのっている黒豆と相性がよくて、甘くておいしかったです」
という感想をいただいています。

職員からも、
「午後のリラックスタイムにぴったりで、会話が自然と増えるおやつ時間になった」
といった声がありました。

午後も暖かく、風がなく、ほんわかした一日でしたが、
このような日でも脱水症には注意が必要です。
こまめな水分補給を意識しながら、
お腹の弱い方には白湯（温かいおゆ）も取り入れて、
体にやさしい習慣を続けていきましょう。

宮城の里デイサービスセンターでは、
これからも「おいしさ」と「健康」の両立を大切に、
ご利用者さんが安心して楽しめるおやつ時間をつくってまいります。