カテゴリー：給食・おやつ

🍛 きょうのお昼ごはん 🍛

本日のメニューはこちら✨

✔️ カレーライス 🍛

✔️ マカロニサラダ 🥗

✔️ 生姜和え 🌱

✔️ みそ汁 🍲

✔️ くだもの 🍎🍊（　）

今日は みんなが大好きなカレーライス 🎉

甘口で食べやすく、じゃがいも🥔やニンジン🥕もやわらかく煮込まれていて、とても美味しかったです💕

マカロニサラダ は野菜たっぷり＆カニカマ入りで彩りもよく、カレーとの相性もバッチリ✨

生姜和え は、生姜の風味が効いていて、さっぱりといただけました🌿

冬本番❄️

この時期は汗をかかないからと安心して 水分を摂る量が減る 方が増えています💧

お茶の時間や食事でしっかり 水分補給 をして、脱水にならないように気をつけましょう！

また、寒さで体を動かす機会が減りがちですが、 運動しやすい気候 でもあります🏃‍♂️✨

適度に体を動かしながら、元気に過ごしていきましょう💪

お風呂に入る際は、 浴室や脱衣所を暖かく して、リラックス入浴がおすすめです♨️✨

明日も 元気に楽しく 過ごしていきましょう😊🌈

きょうの宮城の里デイサービスセンターのおやつ🍵✨

2月20日(木)のメニューは…

🔥 群馬のソウルフード！焼きまんじゅう風🍡

🥢 ご利用者さんの感想 🥢
「やっぱり群馬の味！最高ですね😆✨」
「自分の利用日にリクエストしていた方が、『やっと巡り会えた！』と喜んでいました😊💛」

群馬県民にはおなじみの懐かしい味💕
甘じょっぱいタレがふわふわのまんじゅうにしみ込んで、お茶との相性も抜群🍵✨

📝 寒い日こそ、水分補給を忘れずに！
2月に入り、朝晩の冷え込みが一段と厳しくなりましたね❄️
寒いと汗をかかないため、水分補給をつい忘れがち💦 でも、冬でも脱水のリスクはあります⚠️💧
おやつや食事の時間にしっかり水分を摂りましょう🍵✨

また、寒さで体を動かすのが億劫になりがちですが、少しでも体を動かすことが大切🏃‍♀️✨
体をほぐすストレッチや軽い運動で、寒さに負けず元気に過ごしましょう💪💕

そして、お風呂に入るときは浴室や脱衣所をしっかり温めて、ぽかぽかリラックス🛁✨
寒さ対策をしながら、健康的に過ごしていきましょう😊💛

📢 きょうの #宮城の里デイサービスセンター のお昼ごはん 🍽️✨

2月20日(木)のメニューは…
🌿 野菜たっぷり✨プルコギ風🥩🥬
🍋 さっぱり✨梅マヨ和え🥗
🌽 ほんのり甘み🎵コーン入り炒り卵🍳
🥣 ほっと温まるみそ汁🍜
🍍 フレッシュなくだもの（パイン）🍍

「甘辛味のプルコギ風で、ごはんがすすみました🍚✨」
「コーン入り炒り卵はコクがあってやさしい味💛」と好評でした😊

冬本番❄️ 朝晩の冷え込みが強くなりましたね💦
寒くなると水分補給を忘れがちですが、脱水に気をつけて！💧💛
食事やお茶の時間でしっかり補給しましょう🍵✨

寒さで体を動かす機会が減りがちですが、適度な運動も大切🏃‍♂️💨
入浴時は浴室や脱衣所をあたたかくして、リラックスしましょう🛁✨

📢 きょうの宮城の里デイサービスセンターのおやつ 🍰✨

🗓 2月19日（水）
🍵 きょうのおやつ 🍵
🎃 かぼちゃモンブラン 🎃

💛 ご利用者さんの感想 💛
「甘くておいしいのに、かぼちゃは野菜だから栄養もたっぷり🎃✨ 食べやすくて良いことずくめですね😊」

⛄ 2月になり、寒さが厳しくなってきましたね❄️
寒いとつい運動をさぼりがちですが、体を動かすことで血流が良くなり、寒さに負けない体づくりができます💪✨ また、汗をかかないと水分補給を忘れがちに…💦 こまめにお茶を飲んで、しっかり水分補給をしましょう🍵💧 そして、お風呂場や脱衣所を暖かくして、入浴で体をぽかぽかにするのもおすすめです♨️😊

今日のおやつ 「かぼちゃモンブラン」 は、甘さ控えめでやさしい味わい🎃✨ ビタミンたっぷりのかぼちゃ を使っているので、風邪予防にもピッタリ😊💕 おいしく栄養補給して、寒さに負けず元気に過ごしましょう💛