カテゴリー：給食・おやつ

📢 きょうの宮城の里デイサービスのお昼ごはん 🍚✨

寒さが本格的になってきましたね ❄️💨 朝晩の冷え込みが強くなり、水分を控えがちになっていませんか？ 💦 お茶の時間や食事の時間でしっかり補給しましょう☕✨ そして、寒くなるとついつい動かなくなりがちですが、運動もしやすい季節！ 体をしっかり動かして、ぽかぽか元気に過ごしましょう💪🔥

💡 2月14日 きょうののお昼ごはん 💡

🍽 鶏肉と白菜のとろみ炒め 🥬🍗

🥗 和え物

🥢 梅ごぼう 🏵

🥣 みそ汁

🍊 くだもの（みかん  ）

「鶏肉と白菜のとろみ炒め は、鶏肉がやわらかくてしっとり✨ 白菜のとろみがちょうどよく、味がとてもおいしかったです😋💖」

「梅ごぼう は、やわらかいごぼうにさっぱり梅味が染みていて、ごはんが進みました🍚✨」

「和え物の野菜やハムも彩りよくて、美味しくいただきました🌿🥓」

寒さに負けず、バランスの良い食事で元気に過ごしましょう！💪🌟

日頃の手作業が活かされた、心のこもった作品たち💛

🧵 シールで作った飾り物

🎀 毛糸玉からポンポンづくり
💎 ビーズのブレスレットづくり
🪡 縫製の腕が光るぞうきんづくり
📰 チラシを使ったエコな小物づくり

毎日の手先を使った作業が、自然とリハビリや作業療法にもつながっています💪✨ そして、きょうは特別な日！

🌟 「おじいちゃん・おばあちゃんのお店」 を、隣接するこども園の「お買い物ごっこ」に出店しました🏠🎶

今年はコロナやインフルエンザの流行もなく、数年ぶりの 対面での出店！ 👏💕

👦👧 子どもたちの笑顔に、作品作りの成果を感じて、報われた気持ちになったね！
💬 「疲れたけど、子どもたちのにぎやかな声がうれしかったね😊✨」

誰かに喜んでもらいたい。その気持ちが、毎日を楽しくしてくれます💖 これからも、楽しく手作りしていきましょう🎨✨

💖 2月12日 きょうの おやつ🍫 💖

2月といえば… バレンタインシーズン 🎀💝 チョコレートが恋しくなる季節ですね！甘いものを食べると、ほっとした気持ちになりますね😊✨

寒い日が続き、体を動かすのがちょっとおっくうになる時期ですが、 じっとしていると血流が悪くなりがち💦 できる範囲で体を動かし、しっかり水分もとりながら元気に過ごしましょう💪✨ お茶の時間は、水分補給のチャンスです🍵💕

さて、 きょうのおやつ は…👇

🍫 バレンタインおやつ💝 チョコレートムース ✨

「甘さもちょうどよく、とても食べやすいおやつでした🍴💕」
「バレンタインらしくて、特別感があって嬉しい😊💖」

と、皆さんに喜んでいただけました🎶 クリーミーでやさしい甘さのチョコムース、幸せなひとときでしたね🍫💛

食べたあとは、 少し体を動かして、寒さに負けない体づくりをしていきましょう！🏃‍♂️🏃‍♀️ そして、 しっかり水分補給 も忘れずに✨ お風呂場や脱衣所はしっかり暖めて、入浴でぽかぽか温まりましょう♨️

💡 寒い冬こそ、食事・運動・水分補給で健康をキープ！ みんなで元気に過ごしましょうね😊🌸

🌞 2月13日 きょうの お昼ごはん🍴 🌞

冬本番❄️ 朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきましたね。寒くなると、動く機会が減ってしまったり、水分補給を忘れてしまったりしがちです💦 でも、元気に過ごすためには しっかり水分補給＆適度な運動 が大切💡 お茶の時間や食事の時間をうまく使って、水分をとっていきましょう✨

さて、きょうのお昼ごはんはこちら👇

🍚 磯炒め ー 具だくさんでお肉もしっかり入っており、ごはんがすすむ一品！💯
🥗 コールスローサラダ ー さっぱりとした味わいで、食欲もアップ🍽️
🥔 里芋のみそだれ ー 和のホッとするやさしい煮物で、体も心もほっこり😊
🥣 みそ汁 ー 寒い日にピッタリの温まるスープ🍲
🍊 くだもの（みかん） ー ビタミンたっぷり！風邪予防にも💪✨

「磯炒め、お肉が入っているからごはんがすすむね！」「コールスローのさっぱり感がちょうどいい！」「里芋のみそだれ、やさしい味でほっこりする～🍵」と、皆さんの笑顔があふれていました😊✨

お食事のあとは、ゆっくりお茶を飲んで水分補給も忘れずに🍵💛 そして、寒さに負けず、しっかり体も動かしていきましょうね🏃‍♂️🏃‍♀️✨