カテゴリー：給食・おやつ

🌿 2月12日 きょうのおやつ 🌿

こんにちは😊 宮城の里デイサービスセンターです🍀
きょうのおやつは、みんな大好き 焼きうどん でした🍜✨

モチモチ食感のうどんに、香ばしいカツオ節の風味がたっぷり！
ご利用者さんからは、
「うどんがモチモチでおいしい！」
「カツオ節の香りがふわっと広がって食欲をそそるね✨」
と嬉しい声がたくさん聞こえました😊💖

寒さが厳しくなり、体を動かすのが少しおっくうになる季節ですね❄️ でも、運動をしないと血流が悪くなりがち💦 軽いストレッチや室内での体操を取り入れて、元気に過ごしましょう💪✨

また、汗をかかないと水分補給を忘れがちですが、冬こそ脱水に注意⚠️ お茶の時間や食事の際にしっかり水分を摂りましょう🍵💧
入浴の際は、脱衣所やお風呂場を暖かくして、しっかり体を温めるのも大切ですね♨️

きょうも健康第一で、元気に過ごしましょう😊✨

🌿 2月12日 きょうのお昼ごはん 🌿

こんにちは😊 宮城の里デイサービスセンターです🍀
きょうのお昼ごはんはこちら✨

🍽️ メニュー 🍽️
🐟 メカジキのトマト煮（やわらかくてトマトの酸味が食欲をそそる一品✨）
🥗 ポテトサラダ（色鮮やかで、見た目にも楽しい♪）
🥒 浅漬け（さっぱりとしておいしい！）
🍎 くだもの（りんご🍏 甘酸っぱさが嬉しいデザート）
🍵 みそ汁（ほっとひと息つける優しい味わい）

ご利用者さんからは、
「メカジキがやわらかくておいしかった！」
「トマトの酸味がほどよくて食欲が出るね✨」
「ポテトサラダの色がきれいで楽しい気分になった😊」
などの嬉しい感想をいただきました💖

最近、朝晩の冷え込みが強くなり、冬本番の気配ですね❄️💨 汗をかかないと水分補給を忘れがちですが、意外と脱水気味になることも…。食事やお茶の時間にしっかり水分を摂りましょう🍵💧

また、寒くなると体を動かす機会が減りがちですが、軽い運動を取り入れて、元気に冬を過ごしたいですね💪✨ お風呂場や脱衣所も暖かくして、リラックスしながら入浴を楽しみましょう♨️

みなさん、きょうも元気に😊🌸

2月11日建国記念日のおやつ
こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊

きょうは、2月11日建国記念日🎌
お祝いのおやつは、黒豆レアチーズをご用意しました✨

献立

黒豆レアチーズ
濃厚なチーズケーキと黒豆の組み合わせが絶妙💖
しっとりとした食感で、やさしい甘さが口の中に広がる～🥰
ご利用者様からも「月に一度はチーズケーキが食べたい！」と大絶賛の声多数🙌

📢 2月に入り、ますます寒さが厳しくなりましたね🥶
運動不足になりがちな時期ですが、できる範囲で体を動かすことも大切です🤸
汗をかかないからと水分補給を怠ると脱水症状になることもありますので、こまめな水分補給を心がけましょう🍵
お風呂場や脱衣所を暖かくして、ゆっくりお風呂に入るのもおすすめです♨️

宮城の里では、栄養バランスの取れた美味しいおやつをご用意しています。
皆様の健康をサポートします💪

2月11日建国記念日のお昼ごはん
こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊

きょうは、2月11日建国記念日🎌
お祝いの気持ちを込めて、特別メニューをご用意しました✨

献立

ちらし寿司
鶏肉のみそ漬け蒸し
青菜和え
さくら大根
すまし汁
くだもの（パイン・みかん）

彩り豊かで、栄養満点💯
見た目も華やかで、食欲をそそりますね🤤

ちらし寿司は、しっとりとした酢飯と具材のハーモニーが絶妙🥰

鶏肉のみそ漬け蒸しは、さっぱりとしていて、青菜和えやさくら大根との相性も抜群👌
すまし汁も丁寧に作られていて、心も体も温まります☺️

デザートのパインとみかんも、さっぱりとしていて、食後の満足感をさらに高めてくれます😋

📢 最近、朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね🥶
冬本番、体調管理には気を付けてくださいね☝️
汗をかかないからと水分補給を怠ると脱水症状になることもありますので、こまめな水分補給を心がけましょう🍵
運動不足にも気を付けて、軽い運動も取り入れてみてください🤸
お風呂場や脱衣所を暖かくして、ゆっくりお風呂に入るのもおすすめです♨️

宮城の里では、栄養バランスの取れた美味しいお食事をご用意しています。
皆様の健康をサポートします💪