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カテゴリー:給食・おやつ

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【前橋市 デイサービス】宮城の里デイサービスセンター|1月9日 きょうのお昼ごはん(かに玉・春雨サラダ・ひじき炒め・スープ・パイン)

給食・おやつ

前橋市の宮城の里デイサービスセンター「1月9日 きょうのお昼ごはん」をご紹介。かに玉・春雨サラダ・ひじき炒め・スープ・パイン。食べやすい工夫、栄養ポイント、脱水予防(白湯)もお届けします。

きょうの空は晴天。でも“脱水症”には要注意です

きょうも晴天で、風がない分、昨日よりあたたかく感じます☀️
ただ、こんな日も油断せず、脱水症に注意していきましょう。こまめな水分補給が大切です💧
お腹が弱い方には、白湯(あたたかいおゆ)もおすすめです🍵

#きょうのお昼ごはん・宮城の里

1月9日(金)きょうのお昼ごはん

かに玉

春雨サラダ

ひじき炒め

スープ

果物(パイン)🍍

栄養・健康のポイント

かに玉(卵):たんぱく質をしっかり。毎日の体力づくりを支えます🍳

ひじき炒め:食物繊維やミネラルで、日々のコンディションを整えやすく🌿

春雨サラダ:細かくカットして、スプーンでも食べやすい工夫🥄

スープ:だしのうま味で、飲みやすさ&満足感もアップ😊

ご利用者さん・職員の感想(きょうの声)

「かに玉は、味付けがちょうどいい感じでした」
「春雨サラダは細かくカットしてあって、スプーンでも食べやすかったと思います」
「スープは魚肉ソーセージの出汁が出ていておいしかったです」

まとめ:やさしい食べやすさで、きょうも笑顔に

宮城の里デイサービスセンターでは、食べやすさの工夫と栄養バランスを大切に、毎日の食事を提供しています。
晴れの日でも脱水対策は忘れずに、やさしい一杯(白湯など)も上手に取り入れていきましょう🍵✨

#きょうのお昼ごはん・宮城の里

 

【前橋市の宮城の里デイサービスセンター】1月8日(木)きょうのおやつ「繭玉(まゆだま)」|冬の水分補給・脱水症予防にも

給食・おやつ

午後も気温があがらず、むしろ寒く感じる一日でした❄️
寒い時季は汗をかきにくく、知らないうちに水分が不足しがちです。こんな時季でも脱水症になりやすいため、意識して水分をとっていきましょう💧
お腹の弱い方は、白湯(あたたかいおゆ)など、体にやさしい飲み方もおすすめです🍵

#きょうのおやつ

1月8日(木)きょうのおやつ

繭玉(まゆだま)(関東〜東北で親しまれる冬のおやつ)

ご利用者さん・職員の感想

「固さもちょうどよく、ほんのりとした甘さで、噛むほどにしみじみ美味しかったです」😊

栄養・健康のひとこと

繭玉の“噛む”動きは、口まわりの運動にもつながりやすく、食べる楽しみを支えてくれます🍡✨
あたたかい飲み物と一緒に、こまめな水分補給も忘れずに。冬の体調管理を、毎日の小さな積み重ねで整えていきましょう💧🍵

#きょうのおやつ

 

【前橋市の宮城の里デイサービスセンター】1月8日(木)きょうのお昼ごはん|やさしい甘さのカレーで冬も脱水症予防

給食・おやつ

きょうは晴天でしたが、きのうよりさらに寒く感じる一日でした❄️
冬は汗をかきにくく「水分を忘れがち」ですが、こんな日こそ脱水症に注意が必要です💧
お腹の弱い方は、白湯(あたたかいおゆ)などで無理なく水分をとるのも良いですね🍵

#きょうのお昼ごはん・宮城の里

1月8日(木)きょうのお昼ごはん

カレーライス

スパゲッティサラダ

浅漬け

みそ汁

果物(バナナ)

ご利用者さん・職員の感想

「やさしい甘さのカレーでおいしかったです」😊
「じゃがいもなどやさいもやわらかく食べやすかったです」👏
「浅漬けの味付けもちょうど良かったです」🥒✨

栄養・健康のひとこと

🍛カレーは食べやすく、冬でも食欲を引き出しやすいメニュー。
🥣みそ汁や🍌果物も一緒にとることで、水分補給を自然に後押しできます💧
午後も「一口ずつ・こまめに」水分を意識して、元気に過ごしていきましょう😊✨

#きょうのお昼ごはん・宮城の里

【前橋市のデイサービス】1月7日きょうのおやつは七草がゆ|寒い日こそ水分補給と脱水症対策(宮城の里デイサービスセンター)

給食・おやつ

午後も気温があがりません。最高気温6度台の、寒い一日でした❄️
寒い日は汗をかきにくい分、「のどの渇き」を感じにくくなることもあります。
こんな時季でも、脱水症にもなりやすいです💧意識しながら水分を摂っていきましょう。
お腹の弱い人は、白湯(温かいおゆ)などもいいようです♨️
宮城の里デイサービスセンターでは、冬の体調管理のひとつとして、食べやすく“やさしい”おやつも大切にしています。

#きょうのおやつ・宮城の里

1月7日(水)きょうのおやつ

七草がゆ

ご利用者さん・職員の感想(きょうの声)

「味がしっかりついていて、おやつとして味も量も、ちょうど良いと思った。」
「これより量が多いと、もう少し薄い味でいいかなぁと感じました。」
「今年一年、健康で美味しいものが食べられそうです。」

七草がゆは、体にやさしく、食べやすいのも魅力🥣🌿
寒い日こそ、食事+水分補給で無理なくコンディションを整えていきたいですね☺️✨

#きょうのおやつ・宮城の里