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きょうは前橋市でも青空が広がりましたが、午後にかけて風が強まり、道の脇には落ち葉のじゅうたんが広がる一日でした🍂
気温差が大きい日は、知らないうちに脱水が進むことも。水分補給を意識して、白湯などやさしい飲み物も取り入れましょう💧

🌿きょうの栄養バランスばっちりお昼ごはん

2025年11月26日（水）

揚げ豆腐の山かけ

コールスローサラダ

切昆布煮

みそ汁

みかん🍊

👥ご利用者さん・職員からの感想

「揚げ豆腐の山かけは味がしっかりしていて、ボリュームがあるのに低カロリーで美味しい！」
「切り昆布煮はごはんのお供にぴったり。コールスローが良い箸休めでした😊」

🥢栄養コメント

高たんぱく低カロリーの揚げ豆腐、食物繊維たっぷりの切昆布、ビタミンC豊富なみかんなど、
高齢者の健康維持やフレイル予防に適した栄養バランスの良い献立です。
宮城の里デイサービスセンターでは、季節に合わせた食事づくりを大切にしています。

前橋市は午後からぽつぽつと雨が降り、冷え込みを感じる一日になりました☔
気温が下がる日でも、実は脱水が起こりやすい季節です。
高齢の方は喉の渇きを感じにくくなるため、意識した水分補給 がとても大切です。
とくにお腹がよわい方には、刺激の少ない やさしい白湯 での水分補給がおすすめです🍵

⭐ きょうのおやつ（11月25日 火曜日）

🍬 きなこあめ

香ばしいきなこの風味が広がる、どこか懐かしい味わいのおやつです。

⭐ ご利用者さん・職員の声

「思っていたより美味しくいただきました！」

「きなこあめが大好きです😄」

「もっと食べたい！」

素朴な味わいながら、満足感の高いおやつとしてとても好評でした。

⭐ 高齢者にやさしいおやつづくり

宮城の里デイサービスセンターでは、

噛みやすさ

のみこみやすさ

血糖値の急上昇に配慮

栄養バランス

季節に合わせた水分補給

など、健康を意識した“やさしいおやつ時間”を提供しています。

これからさらに寒くなる季節。
甘いおやつでほっとひと息つきながら、元気に過ごしていきましょう😊

きょうは朝からどんよりとした曇り空の前橋市☁️
気温が安定しない季節は、知らないうちに脱水になりやすい時期でもあります。
とくに高齢の方は喉の渇きを感じにくいため、こまめな水分補給 がとても大切です。
お腹がよわい方には、刺激の少ない やさしい白湯 がおすすめです🍵

⭐ きょうの昼食メニュー（11月25日 火曜日）

鶏キャベツだんご

和え物

いもフライ

みそ汁

りんご🍎

⭐ ご利用者さん・職員の声

「鶏キャベツだんごは、キャベツの食感がよく、さっぱりとしておいしかった！」
「いもフライの自然な甘さがあって、美味しくいただけました🍠」

素材の味をいかしつつ、噛みやすさ・飲み込みやすさにも配慮しています。

⭐ 栄養バランスが健康づくりの基本

宮城の里デイサービスセンターでは、
高齢者の健康をささえるために、

栄養バランス

季節の体調管理

食べやすさ・飲み込みやすさ

水分補給の重要性

を大切にした食事提供を心がけています。

季節の変わり目でも、元気に過ごしていただけるよう
これからも “やさしいごはん” をお届けします😊

きょうの前橋市は、午後になると風もなく、
ほっとするようなやさしい暖かさに包まれました🌤️

宮城の里デイサービスセンターでは、
季節に合わせた“やさしいおやつ時間”を大切にしています。

🍨 きょうのおやつ（11月24日・月曜日）

チョコバナナパフェ

サクッとしたスポンジに、
バナナとクリーム、そしてチョコレートが重なり、
まるで魔法のように調和した人気の一品🍌🍫✨

ご利用者さんからは、
「おいしいねぇ！」と笑顔の声がたくさん聞かれました😊

💧 秋冬こそ注意したい「隠れ脱水」

実はこの季節、汗をかきにくいため
脱水症 に気づきにくくなります。

こまめな水分補給

お腹の弱い方には 白湯（温かいおゆ）
がとてもおすすめです☕

宮城の里デイサービスセンターでは、
栄養バランスと季節の健康に寄り添ったおやつを通して、
ご利用者さんの健康と笑顔をサポートしています。

次回の「きょうのおやつ」もお楽しみに🍰💛