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きょうのおやつ│5月2日(金)│焼きそばで午後の元気アップ！
こんにちは、宮城の里デイサービスセンターブログ担当です。
5月に入り、新緑が一層鮮やかになりました。きょうは雨で鯉のぼりがお休みでしたが、室内は香ばしいソースの香りでいっぱいに…🍜

本日のおやつ：焼きそば
材料 栄養ポイント
中華麺 エネルギー源で午後の活動をサポート
豚肉 ビタミンB1で疲労回復＆良質たんぱく質
キャベツ・もやし 食物繊維で腸内環境をやさしく整える
ソース スパイス香で唾液分泌を促し嚥下をサポート

ご利用者さん・職員の感想
Aさん「久しぶりの焼きそば、やっぱり安定のおいしさですね。」

B職員「次回はご当地“太田やきそば”も挑戦したいです！」

新緑シーズンの脱水症対策
外が涼しくても体内の水分は意外に失われます。

こまめな水分チェック

味噌汁・果物・ゼリーなど“食べる水分”活用

適度な室温管理

焼きそばでエネルギー補給＆やさしい水分チャージで、5月も元気に過ごしましょう！
次回のおやつもお楽しみに。

きょうのお昼ごはん│5月2日(金)│鶏肉とごぼうの照りマヨ炒めが主役！

こんにちは、宮城の里デイサービスセンターブログ担当です。
5月に入りましたが、きょうはあいにくの雨。センター前の鯉のぼり🎏は休憩中です。それでも施設の庭には新緑が広がり、鮮やかなグリーンが心を癒してくれます。

本日のメニュー
メニュー 　　　　　　　　　　　栄養ポイント
鶏肉とごぼうの照りマヨ炒め 　　鶏むね肉の高たんぱく質で筋力維持、ごぼうの食物繊維で腸活
キャベツと卵のサラダ 　　　　　ビタミンC、β-カロテンで粘膜強化。卵で良質たんぱく質補給
カレーポテト 　　　　　　　　　カリウム豊富なじゃがいも＋スパイスで食欲増進
みそ汁 　　　　　　　　　　　　発酵食品で腸内環境をやさしくサポート
バナナ 　　　　　　　　　　　　エネルギー源＆カリウムでむくみ対策

ご利用者さん・職員の声
Aさん「鶏肉とごぼうがやわらかくて、コクがあっておいしかったです。」

Bさん「キャベツと卵のサラダ、色合いもきれいでさっぱりいただけました。」

5月は脱水症に要注意！
過ごしやすい陽気でも水分は意外に失われがち。宮城の里では

こまめな水分チェック

やさしい麦茶・ほうじ茶の常備

食事からの水分摂取（みそ汁・果物）
を徹底し、脱水症対策に取り組んでいます。

栄養バランスの整ったお昼ごはんで体力を維持し、やさしい水分補給で元気に過ごしましょう！
次回のメニューもお楽しみに。

【きょうのやさしいおやつ】5月1日（木）

本日のおやつは、ブルーベリー寒天でした🍇

ぷるんとした食感と、ブルーベリーの甘酸っぱさが絶妙な一品で、

「色がきれいで見た目も涼しげ✨」

「今日は天気が良く乾燥していたので、ちょうどピッタリのおやつでした😊」

「いくらでも食べられる爽やかさが嬉しかった🍽️」

と、ご利用者さんからも大好評でした。

5月に入り、施設の前では鯉のぼりが元気に泳ぎ、周囲は新緑に包まれています🎏🌿

過ごしやすい季節ですが、脱水症にもなりやすい時季です。

こまめな水分補給を心がけて、元気に過ごしましょう💧

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【きょうのやさしいお昼ごはん】5月1日（木）

本日のメニューは、回鍋肉風・塩昆布和え・がんもの煮物・スープ・くだものでした。

回鍋肉風は、甘さとしょっぱさのバランスがちょうどよく、ご飯が進む味わいで大好評。

がんもの煮物には春の味「フキ」が入っており、「季節を感じられて嬉しい」とのお声がありました。

5月に入り、宮城の里デイサービスセンターの前では鯉のぼりが元気に泳ぎ、周囲は新緑に包まれています。

過ごしやすい季節ではありますが、気温の上昇により脱水症も心配な時季です。

皆さまもこまめな水分補給を心がけて、元気にお過ごしください。

#高齢者食事 #群馬県前橋市 #宮城の里デイサービス #栄養管理 #季節の食材 #鯉のぼり #新緑の季節