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3月3日(火) きょうのおやつは、ひな祭り気分を味わえる「ひし餅風ゼリー」でした🎎🌸

こんにちは、群馬県前橋市の宮城の里デイサービスセンターです。
午後も雨の一日でした☔

雨の日は「暑さ」が少ない分、つい油断しがちですが、こんな時季でも脱水症になりやすいので注意が必要です💧
のどの渇きを感じにくいときほど、意識して水分をとっていきましょう。お腹が弱い方は、白湯（あたたかいおゆ）なども取り入れやすくおすすめです♨️

3月3日(火) きょうのおやつ

ひし餅風ゼリー

やさしい春色の見た目で、目でも楽しめるおやつタイムになりました🌈✨
ゼリーはしっかり目の食感で食べごたえもあり、さらにミルクかんも添えて、満足感のある仕上がりに🥛🍡

ご利用者さん・職員の感想

「ひし餅風ゼリーですが、しっかり目の食感でした。」
「ミルクかんもあり美味しかったし、色もきれいでした。」

これからも、季節を感じながら、栄養・水分補給・食べやすさを大切にした“きょうのおやつ”をお届けしていきます🎎🌸

3月3日(火) きょうのお昼ごはんは、ひな祭り気分を楽しめる「ひな祭りいなり」でした🎎🌸

こんにちは、宮城の里デイサービスセンターです。
きょうは久しぶりの雨☔ 明日の朝まで雨とのことで、いつもより空気がしっとりしていますね。

ただ、こんな日も脱水症に注意が必要です💧
のどの渇きを感じにくい日こそ、意識して水分をとっていきましょう。お腹が弱い方は、白湯（あたたかいおゆ）なども取り入れやすくおすすめです♨️

3月3日(火) きょうのお昼ごはん

ひな祭りいなり

鶏肉と白菜のとろみ炒め

菜花の粒マスタード

すまし汁

果物（いちご🍓）

ひな祭りいなりは見た目もかわいらしく、食べやすさも◎。
鶏肉と白菜のとろみ炒めは、のどごしがよく、やさしい味付けでほっとする一品でした。菜花の粒マスタードは、春らしい香りにほどよいアクセントが加わり、彩りもきれいでした🌿✨

ご利用者さん・職員の感想

「ひな祭りいなりは、かわいいおいなりさんで、美味しかったです。」
「菜の花マスタードの味がちょうど良くて美味しかったです。」
「鶏肉と白菜のとろみ炒めも、やさしい味付けでした。」
「色がきれいでした。」

季節行事の楽しさと、毎日の栄養・健康づくりをいっしょに。
これからも、食べやすさ・彩り・栄養バランスを大切にした“きょうのごはん”をお届けします🍽️🌸

午後は少し雲が出てきましたが、15度以上の暖かさで春を感じる一日でした。暖かくなる時季は、室内の乾燥や活動量の増加で水分が不足しやすく、脱水症にも注意が必要です。のどが渇く前に、こまめに水分補給を意識していきましょう。お腹が弱い方には、白湯（温かいおゆ）のようなやさしい飲み物もおすすめです。

3月2日（月）きょうのおやつ

いちご大福びな

きょうの感想（ご利用者さん・職員の声）

「皮がもちもちで食感があり、あんこの甘さといちごの酸味でちょうど良い味で美味しくいただきました。」

ひな祭りの季節にぴったりの和菓子で、見た目も気分も春らしく🌸
おやつの時間も、水分補給とあわせて、無理なく健康づくりを続けていきます。

3月に入り、昨日に引き続き暖かい天気でした。春が近いなぁ…と感じる一方で、暖かい日は汗や室内の乾燥で水分が不足しやすく、脱水症にも注意が必要です。のどが渇く前に、こまめな水分補給を意識していきましょう。お腹の弱い方には、白湯（温かいおゆ）のようなやさしい飲み物もおすすめです。

3月2日（月）きょうのお昼ごはん

豚肉と豆腐のチャンプルー

かぼちゃサラダ

塩昆布和え

みそ汁

果物（みかん）

きょうのポイント（栄養・健康）

豚肉と豆腐のチャンプルーは、たんぱく質をしっかり摂れるメニュー。日々の体づくりや活動の元気につながります。副菜のかぼちゃサラダで彩りと食べやすさもプラス。さらに、塩昆布和えは旨みがあり、食欲が出やすい一品でした。

ご利用者さん・職員の感想（きょうの声）

「豚肉と豆腐のチャンプルーは、味がしっかりしていてごはんが進みました。」

「かぼちゃサラダは、甘く美味しかったです。」

「塩昆布和えは、これまた、ごはんが進みました。」

暖かくなるこれからの時季も、食事と水分補給の両方で、無理なく体調管理を続けていきたいですね。