【群馬県前橋市｜宮城の里デイサービスセンター】きょうのおやつ｜栗蒸しようかんで季節を味わう・高齢者にやさしいおやつ（11月22日）

群馬県前橋市にある 宮城の里デイサービスセンター です。
午後は穏やかで、きょうはまさに“おやつ日和”の気持ちよい天気でした☀️😊

ただ、この季節は気温が安定していても、空気が乾燥しやすく 脱水症に気づきにくい時期 でもあります。
お腹の弱い方は、白湯など 体にやさしい水分補給 を意識しながら過ごしていきましょう☕️💧

🌰きょうのおやつ（11月22日・土曜日）

栗蒸しようかん

秋らしい香りと甘みを感じられる、季節のおやつです。

💬利用者さん・職員の感想

「甘さがちょうど良くて、蒸してあるからモチモチで食べごたえありました✨」

「お茶のお供にぴったりで、ほっとする味わい🍵」

🌿栄養ポイント・健康面のメリット

栗は ビタミンC・食物繊維が豊富

蒸しようかんなので消化にやさしく、嚥下にも配慮

お茶と組み合わせることで水分補給にもつながる🍵

甘みが強すぎず、血糖の急上昇を避けやすい“やさしいおやつ”

🍀季節の味を楽しみながら健康管理

秋冬は気づかぬうちに水分が不足しがちです。
季節の味覚を楽しみつつ、こまめな水分補給 を忘れずに過ごしていきましょう🌿✨

kano@ikukei

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