前橋市｜デイサービス｜居宅介護支援｜宮城の里デイサービスセンターと宮城の里居宅介護支援事業所のブログです。
群馬県前橋市の 宮城の里デイサービスセンター では、
11月29日（土）の きょうのお昼ごはん をご紹介します🍽️✨
〈本日の献立〉
ゆず香る鶏大根
梅マヨ和え
煮物（がんもどき ほか）
みそ汁
果物（みかん）🍊
大根はしっかり煮えてやわらかく、ゆずの香りがふわっと広がり、
ご利用者さんからも「味のバランスが最高！」と大好評でした。
煮物のがんもどきも味がしみていて、「ほっとするねぇ」と笑顔の昼食に😊
■ きょうの天気と健康ポイント
暖かくなる予報でも、北風が吹くと体が冷えやすく、気づかないうちに水分不足になりがちです。
こんな日も脱水症に注意しましょう💧
お腹の弱い方には、やさしい 白湯（ぬるめのおゆ） での水分補給がおすすめです☕️
季節の変わり目だからこそ、栄養と水分をしっかりとって健康を守りましょう。
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