【前橋市のデイサービス】宮城の里デイサービスセンター｜1月16日（金）きょうのおやつ「豆乳プリン」やさしい甘さで栄養サポート

群馬県前橋市の宮城の里デイサービスセンターから、きょうのおやつのご紹介です。午後は風が強くなり体感は寒く感じますが、こんな時こそ「甘さ」と「水分」を上手に取り入れて、心地よく過ごしていきたいですね。

1月16日（金）きょうのおやつ

豆乳プリン

きょうの栄養・健康ポイント

豆乳でたんぱく質を取り入れやすく、日々の体づくりをサポート

つるんと食べやすい口当たりで、やさしいおやつ時間に

甘みは気分転換にもなり、午後のひと息にぴったり

利用者さん・職員の感想

「豆乳のサッパリとソースの甘みがちょうど良く、とても、食べやすくやさしいおやつでした。美味しかったです。」

風が冷たい日も、脱水症に注意

気温が10度以上あっても、風が強いと体感は寒くなります。冬は乾燥しやすく、脱水症につながることもあるため、意識して水分をとりましょう。お腹の弱い方は、白湯（温かいおゆ）など、からだにやさしい飲み方もおすすめです。

kano@ikukei

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