きょうの前橋市は35度台の暑さ予測です。脱水症になりやすい時期ですので、意識的に水分補給をしましょう。お腹の弱い方には白湯(あたたかいお湯)もおすすめです。
本日の宮城の里デイサービスセンターのお昼ごはんは、栄養バランスを考えたメニューでした。

挽肉と切り干し大根の卵焼き
サラダ
じゃこ人参
みそ汁
果物(みかん)
利用者さんからは、
「卵焼きはよい味付けでごはんが進みました」
「サラダはさっぱりしていて夏にぴったり」
「じゃこ人参もごはんが進みました」
といった感想をいただきました。

栄養たっぷりの食事と水分補給で、夏の暑さに負けず健康に過ごしましょう。