前橋市の宮城の里デイサービスセンター｜きょうの昼食「鶏肉の梅照り焼き」｜冬の脱水予防と温かい食事で健康サポート

前橋市にある 宮城の里デイサービスセンター から、きょう（11月19日水曜日）のお昼ごはんをご紹介します🍱

メニューはこちら ↓

• 鶏肉の梅照り焼き
• わかめサラダ
• 含め煮
• みそ汁
• 果物（パイン）

今朝は赤城山の山頂がうっすら雪化粧❄️
前橋市も一気に気温が下がり、冬の訪れを感じる朝となりました。

気温が低い日でも、実は 脱水症のリスク は上がりやすいとされています。
暖房・乾燥・トイレを我慢する習慣など、冬特有の理由が重なるためです。
お腹が弱い方には、白湯（あたたかいおゆ） もやさしい水分補給としておすすめです🥤

✨本日の食事の様子

鶏肉の梅照り焼きは、黄色と赤のパプリカが食卓を明るくしてくれ、梅の風味と相性ぴったり👏
利用者さんからは
「パプリカの色がきれいで、梅の味がちょうどよかった」
「みそ汁のちくわ、旨みが出ていて“幸せの輪っか”みたいだね」
と笑顔の声がありました😊

栄養バランスを整えながら、見た目も楽しめる“やさしい食事”づくりを心がけています。

宮城の里デイサービスセンターでは、これからも季節や体調に合わせた食事で、皆さまの健康をサポートしていきます。

kano@ikukei

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