【前橋市のデイサービス】きょうのおやつ｜さつまいもとりんごのマフィン｜宮城の里デイサービスセンターの高齢者にやさしい手作りおやつ

午後は前橋市でも青空が広がり、気持ちのよいおやつの時間になりました☀️

ただ、冬は空気が乾燥していて「隠れ脱水」が起こりやすい季節です。

こまめな水分補給や、白湯など胃腸にやさしい飲み物がとても大切です☕️

🍰 きょうのおやつ（12月2日 火曜日）

さつまいもとりんごのマフィン

秋冬らしい食材を使い、優しい甘みと自然な香りを楽しめる手作りおやつです🍠🍎🧁

👵👴 ご利用者さん・職員の声

• 「さつまいもの甘みと、りんごのシャキシャキした歯ざわりが広がり、とてもおいしかったです！」

さつまいもは食物繊維が豊富で腸をやさしく整え、りんごはビタミンCなどを含み風邪予防にも役立つと言われています。

栄養バランスを考えつつ、食べやすさも大切にして作っています。

🌿 高齢者の健康管理：冬の脱水に注意

冬の脱水は気づきにくく、

• のどの渇きを感じにくい
• 室内が乾燥している
• トイレを気にして水分を控えてしまう

などの理由で起こりやすくなります。

白湯・みそ汁・お茶など、やさしい水分でこまめに補給することが大切です。

kano@ikukei

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