前橋市｜デイサービス｜居宅介護支援｜宮城の里デイサービスセンターと宮城の里居宅介護支援事業所のブログです。
午後も気温があがらず、むしろ寒く感じる一日でした❄️
寒い時季は汗をかきにくく、知らないうちに水分が不足しがちです。こんな時季でも脱水症になりやすいため、意識して水分をとっていきましょう💧
お腹の弱い方は、白湯（あたたかいおゆ）など、体にやさしい飲み方もおすすめです🍵
1月8日（木）きょうのおやつ
繭玉（まゆだま）（関東〜東北で親しまれる冬のおやつ）
ご利用者さん・職員の感想
「固さもちょうどよく、ほんのりとした甘さで、噛むほどにしみじみ美味しかったです」😊
栄養・健康のひとこと
繭玉の“噛む”動きは、口まわりの運動にもつながりやすく、食べる楽しみを支えてくれます🍡✨
あたたかい飲み物と一緒に、こまめな水分補給も忘れずに。冬の体調管理を、毎日の小さな積み重ねで整えていきましょう💧🍵
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