寒い朝でも油断しないで💧きょうは“トマトスープ煮”でおいしく水分補給🍅
きょうは、とても寒い朝でした❄️
でも太陽が出ているので、火の当たるところはあたたかく感じます☀️
寒い日は汗をかきにくく、のどの渇きにも気づきにくいことがあります。
こんな日も、脱水症に注意して、こまめに水分を摂っていきましょう💧
お腹の弱い方は、白湯（あたたかいおゆ）などもおすすめです🍵
1月23日（金）きょうのお昼ごはん（宮城の里デイサービスセンター）
- ウインナーと根菜のトマトスープ煮
- 人参しりしり
- ナムル
- 果物（黄桃）🍑
栄養・健康ポイント
トマトのうま味と根菜の食べごたえで、体の中からじんわり温まりやすいメニューです🍅🥕
汁気のある料理は、食事の時間に自然と水分も摂りやすいのがうれしいところ。
人参しりしりは卵も一緒に摂れて、日々の元気づくりを応援します🥚✨
食後の黄桃はほどよい甘さで、口の中がさっぱりして「ほっ」とする時間に🍑
ご利用者さん・職員の感想
「ウインナーと根菜のトマトスープ煮は、やさしい味で、あと3倍ぐらい食べられるという方もいらっしゃいました😋」
「人参しりしりの卵が甘くて美味しかったです🥚🥕」
