前橋市｜デイサービス｜居宅介護支援｜宮城の里デイサービスセンターと宮城の里居宅介護支援事業所のブログです。
午後も最高気温は3度台🌥️どんより曇り空で、からだが縮こまる寒さです。
そんな日でも、室内の乾燥などで脱水になりやすい季節💧
群馬県前橋市の宮城の里デイサービスセンターでは、こまめな水分補給と、食べやすいおやつで“ほっとする時間”を大切にしています😊
（お腹が弱い方は白湯＝あたたかいおゆ もおすすめです☕️）
1月26日（月）きょうのおやつ
コーヒーフロート☕️🧊
きょうの感想（利用者さん・職員より）
コーヒーのほどよい苦みと、寒天のやさしい甘さが合わさって、サッパリと食べられるおやつでした😋✨
あと味が軽く、寒い日でも気分がすっきり🍀
寒い日の健康ポイント：脱水予防
冬は「喉が渇きにくい」「汗をかきにくい」ぶん、水分不足に気づきにくい時季です。
飲み物や白湯、汁物などを上手に取り入れて、無理なく水分をとっていきましょう🥤
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