【前橋市のデイサービスおやつ】きょうの健康おやつ｜桃の寒天寄せで冬の水分補給・脱水予防（1月31日）

1月31日（土）、宮城の里デイサービスセンターの「きょうのおやつ」は、桃の寒天寄せでした。
午後も寒い一日で、風が少し強くなりました。冬は汗をかきにくく「水分が足りていないこと」に気づきにくい時季です。のどが渇く前の水分補給を意識して、脱水症を予防していきましょう。お腹の弱い方は、白湯（あたたかいおゆ）も取り入れやすくおすすめです。

きょうのおやつ（1月31日）

桃の寒天寄せ

寒天は、さっぱり食べやすいうえに、ぷるんとした食感が楽しめるのが魅力。甘さが重くなりにくく、寒い日でも気分よく食べられる“やさしい”おやつになりました。

ご利用者さん・職員の感想

「サッパリといただくことができました。」
「寒天なので歯ごたえを楽しみながら食べられて、みなさんはプリプリ感がよかったようです。」

寒い日こそ、おやつ＋飲み物で無理なく水分補給。体調管理につなげていきたいですね。

kano@ikukei

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