【前橋市のデイサービス昼食】3月5日(木) きょうのお昼ごはんは麻婆豆腐｜やさしい味で食べやすく、寒い日こそ脱水予防も意識

群馬県前橋市の宮城の里デイサービスセンターです。
きょうは北風が強く、陽は出ていても寒い一日となりました。寒い日でも空気が乾燥していると、気づかないうちに水分が不足しやすくなります。こんな日も脱水症に注意して、こまめな水分補給を意識しましょう。お腹が弱い方は、刺激の少ない**白湯（あたたかいおゆ）**も取り入れやすいです。

3月5日(木) きょうのお昼ごはん

• 麻婆豆腐
• 春雨サラダ
• 大学芋煮
• スープ
• 果物（パイン）

ご利用者さん・職員の感想（きょうの声）

麻婆豆腐はやさしい味付けで、食材もどれもやわらかく、食べやすく仕上がりました。ごはんにもよく合い、「ほっとするおいしさ」と好評でした。春雨サラダはヘルシーでさっぱりと食べられ、大学芋煮は甘みがやさしく「おいしくいただけた」と笑顔が広がりました。

寒い日ほど、のどの渇きを感じにくいこともあります。食事と一緒に一口ずつでも水分を取りながら、きょうも元気に過ごしていきましょう。

kano@ikukei

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