春のあたたかさが心地よい日こそ、水分補給を意識しながら、食べやすいおやつを楽しみたいですね。
群馬県前橋市にある宮城の里デイサービスセンター、
3月23日月曜日のきょうのおやつは、フルーツゼリーでした。
フルーツゼリーは、つるんとしたのどごしで食べやすく、
さっぱりとした甘みが楽しめる、午後のひとときにぴったりのおやつです。
見た目も明るく、春らしいやわらかな雰囲気を感じられる一品でした。
この日は、午後も暖かく、気持ちのよい一日となりました。
過ごしやすい陽気の日は、ほっとしてしまいがちですが、
こんな時季でも脱水症には注意が必要です。
暑さが強くなくても、体の水分は少しずつ失われていきます。
そのため、食事やおやつの時間にも、こまめな水分補給を意識することが大切です。
お茶やお水はもちろん、お腹の弱い方には白湯のようなやさしい飲みものもよいですね。
ご利用者さんからは、
「食べやすくて、つるんとしていておいしかったよ」
「甘さがちょうどよくて、午後にぴったりだね」
といった感想が聞かれました。
また職員からも、
「さっぱりしていて、暖かい日の午後に合うおやつでした」
「おやつの時間も、水分補給への声かけを大切にしていきたいです」
という声がありました。
宮城の里デイサービスセンターでは、
これからもご利用者さんにとって食べやすく、親しみやすく、
健康づくりにもつながるおやつの時間を大切にしてまいります。
春のあたたかな日が増えるこれからの季節も、
栄養・水分補給・食べやすさを意識しながら、
安心して過ごせる毎日につなげていきたいと思います。
