カテゴリー：給食・おやつ

群馬県前橋市の宮城の里デイサービスセンターです。

午後はさらに寒くなり、気温も上がらず寒い1日でした❄️🧣

冬は汗をかきにくい分、のどの渇きに気づきにくく、脱水症になりやすい季節でもあります。こまめに水分をとり、体にやさしい飲み方として、**白湯（あたたかいおゆ）**を取り入れるのもおすすめです☕️♨️

12月26日（金）きょうのおやつ

かぼちゃのソフトクッキー🎃🍪

利用者さん・職員の感想

「かぼちゃパンみたいでおいしかったです😋」

「ほんのり柑橘系のような香りがして、気持ちまで明るくなりました🍊✨」

栄養と健康のポイント

• かぼちゃの栄養をおやつで手軽に🎃
• ソフトな食感で、口当たりもやさしい🍪
• おやつの時間に水分補給もセットで、冬の“かくれ乾き”対策💧

群馬県前橋市の宮城の里デイサービスセンターです。

きょうは、雪が時々飛んでくるような天気❄️ 体が冷える日は「水分をとる量が減りやすい」ので、脱水症の予防を意識しています☕️💧

お腹の弱い方は、白湯（あたたかいおゆ）など、体にやさしい飲み方も取り入れています。

きょうのお昼ごはん（12月26日 金曜日）

• 肉だんごとしいたけのオイスター煮
• キャベツとツナのレモン炒め
• 酢みそ和え
• みそ汁
• 果物（いちごと黄桃）

利用者さん・職員の感想

肉だんごとしいたけのオイスター煮は、コクがありつつも食べやすく「とてもいい味でした」😋

酢みそ和えは、口当たりがさっぱりして箸が進みます😊

キャベツとツナのレモン炒めは、キャベツに味がしみて「おいしくいただきました」🍋

栄養と健康のポイント

• たんぱく質：肉だんごでしっかり補給💪
• 食物せんい：キャベツ・しいたけでお腹の調子も意識🥬🍄
• 食べやすさ：酢みそとレモンの風味で、後味すっきり🍋
• 水分も一緒に：みそ汁＋こまめな飲み物で、冬の乾き対策☕️

雪の日も、あたたかく・やさしく・おいしく。

前橋市でデイサービスの昼食や雰囲気を知りたい方は、ぜひ宮城の里デイサービスセンターの取り組みもご覧ください😊

きょうは一日、ピチャピチャと雨が降る日でした☔️
雨の日は外気が冷えたり室内が暖房で乾燥したりして、のどの渇きに気づかないまま脱水症につながることもあります💧
意識して水分をとりながら、お腹が弱い方は白湯（温かいおゆ）でやさしく整えるのもおすすめです♨️🤲

12月25日（木）きょうのおやつ（宮城の里デイサービスセンター）

X’masケーキ（手づくり） 🎂🎄

ご利用者さん・職員の感想

きょうのおやつは、手づくりのX’masケーキでした。調理職員が朝一より頑張って作り上げ、卵の味がいい感じに出ていて美味しくいただきました😋🥚
さらに、クリスマスのメッセージカードもついて、うれしさ倍増💌✨
「クリスマスは特別な日」という気持ちも重なり、笑顔が広がるおやつ時間になりました🎁😊

やさしい甘さと、季節を感じるひととき。
きょうも、心と体の元気につながる時間を大切にしています🍀

きょうは久しぶりの雨で、周りは霧が巻いています☔️🌫️
こんな日は寒さを感じやすい一方で、室内の暖房などで体の水分が奪われ、脱水症に気づきにくいこともあります💧
こまめな水分補給を意識しながら、お腹が弱い方は白湯（温かいおゆ）でやさしく水分補給するのもおすすめです♨️🤲

12月25日（木）きょうのお昼ごはん（宮城の里デイサービスセンター）

ポークシチュー 🥘

ゆで卵サラダ 🥗

キャロットラペ 🥕

スープ 🍲

果物（黄桃とキウイフルーツ）🍑🥝

ご利用者さん・職員の感想（やさしい声）

ポークシチューは、この時期にうれしいあたたかさがあり、ごはんと一緒にコクを感じながら美味しくいただけました😋✨
ゆで卵サラダは、さっぱりとした口直し。なんと「あと３杯はいける」という声も…！それだけ美味しかった、ということですね🤣
キャロットラペは、人参の甘さがしっかり引き立っていて、箸が進みました🥕💛

あたたかいメニューで、心も体もほっと一息。
きょうも、やさしい味と栄養で、元気につながる時間になりました😊🌿