カテゴリー：給食・おやつ

赤城山が一瞬真っ白に—そんな冬の気配の日に、心までやさしい「いちごのマフィン」を楽しみました。

午後は赤城山も穏やかに見えていました⛰️
午前中のほんの一瞬、頂上付近が真っ白になりましたが、あっという間に消えてしまいました❄️冬が近いことを感じる一日です。

こんな時季でも、寒さで喉の渇きを感じにくくなり、脱水症に気づきにくいことがあります💧
意識して水分を摂っていきましょう。お腹の弱い方は、白湯（温かいおゆ）などもいいようです🍵

1月22日（木）きょうのおやつ

いちごのマフィン（見た目も華やか🍓🧁）

きょうの感想（利用者さん・職員の声）

「マフィンにいちごがのっていて、見た目もかわいく豪華なおやつでした✨」

「ご利用者さんから“おかわりがほしい”と好評でした😊」

甘い香りといちごの彩りで、気持ちがふっとほどけるおやつ時間。
宮城の里デイサービスセンターでは、これからも季節に合わせて、心にも体にもやさしいひとときをお届けしていきます🌿

きょうは赤城山が一瞬で真っ白に。冬将軍が近づく日に、体がよろこぶ“やさしい”昼食でした。

きょうの午前中、赤城山があっという間に真っ白に❄️すぐに見えるようになりましたが、冷え込みを感じる一日です。こんな時季は、喉の渇きを感じにくい冬の脱水（かくれ脱水）にも注意が必要💧こまめな水分補給を意識していきましょう。お腹の弱い方は白湯（温かいおゆ）などもおすすめです🍵

1月22日（木）きょうのお昼ごはん（宮城の里デイサービスセンター）

照り焼きチキン

ポテトサラダ

ほうれん草とまいたけのお浸し

みそ汁

果物（みかん）

栄養・健康のポイント

照り焼きチキンでたんぱく質をしっかり🐓（体力維持・筋力サポートに）

ほうれん草＋まいたけで、野菜ときのこを手軽にプラス🥬🍄

具だくさんのみそ汁は、温かさでほっと一息＆食べやすさも◎🥣

冬こそ意識したい水分補給💧（白湯も取り入れて、無理なく続けましょう）

利用者さん・職員の感想（きょうの声）

「照り焼きチキンは、鶏肉のパサつきもなくやわらかくて、タレも最高！美味しかったです😊」
「おみそ汁も具だくさんで美味しくて、うれしかったです🥣✨」

寒さが増す季節も、食事と水分で体調を整えながら、安心できる一日を重ねていきます🌿
宮城の里デイサービスセンターでは、これからも“やさしい”食事で、皆さまの元気を支えてまいります。

前橋市の宮城の里デイサービスセンター「きょうのおやつ」は、おしるこすいとん。小豆の食物繊維とあたたかい汁物で、やさしい甘さと水分補給を両立。冬でも油断できない脱水症予防と白湯のすすめも紹介。

午後も静かな一日。太陽が出ていると、ふっと暖かく感じますね☀️
ただ、冬はのどの渇きを感じにくく、気づかないうちに水分が足りなくなることもあります。
こんな時季でも脱水症に注意して、こまめな水分補給を意識していきましょう🚰✨
お腹の弱い方は、白湯（あたたかいおゆ）など体にやさしい飲み方もおすすめです♨️🫖

1月21日（水）きょうのおやつ（宮城の里デイサービスセンター）

おしるこすいとん🥣🍡

栄養と健康のポイント

小豆の食物繊維で、お腹にやさしく🌿

あたたかい汁物で、ほっとしながら水分補給にもつながる🚰

すいとんのもちっと食感で満足感も◎（ゆっくりよく噛んで😊）

ご利用者さん・職員の感想

「やさしい甘さでほっとしました。すいとんがもちっとして食べごたえもあり、体が温まりました。食べやすくてよかったです。」

やさしい甘さのあたたかいおやつで、午後のひとときを穏やかに。
きょうも笑顔で過ごしています☺️🌈

前橋市の宮城の里デイサービスセンター「きょうのお昼ごはん」。大豆五目煮・柿と白菜のサラダ・大根のゆずあん・みそ汁・パインで、やさしい味と栄養を両立。冬の脱水症予防と白湯のすすめも紹介。

きょうは、ひんやりした朝でした☁️❄️ でも風がなくて、静かな午前中。
こういう日は、体が冷えて「のどの渇き」に気づきにくく、脱水症にも注意が必要です🚰
こまめに水分をとり、お腹の弱い方は白湯（あたたかいおゆ）なども取り入れて、体にやさしく整えていきましょう♨️🫖

1月21日（水）きょうのお昼ごはん今日のお昼ご飯サービスセンター）

大豆五目煮

柿と白菜のサラダ

大根のゆずあん

みそ汁

果物（パイン）

栄養と健康のポイント

大豆五目煮：たんぱく質と食物繊維で、体づくりとお腹の調子をサポート🫘

柿と白菜のサラダ：甘みとシャキッと感で食べやすく、ビタミン補給にも🥗

大根のゆずあん：ゆずの香りが食欲を後押し。やさしい味で飲み込みやすい🍢

みそ汁：あたたかさと水分で、ほっとひと息🍲

パイン：食後の楽しみで気分も明るく🍍

ご利用者さん・職員の感想

「大豆五目煮は味がしみていて、ほっとするおいしさでした。柿と白菜のサラダはさっぱり。大根のゆずあんは香りがやさしく、食べやすかったです。」

やさしい味で、きょうもおいしく栄養チャージ。
午後も笑顔で過ごしていきます😊🌿