カテゴリー：給食・おやつ

群馬県前橋市の 宮城の里デイサービスセンター では、
11月29日（土）の きょうのおやつ をご紹介します🍠🍪✨

■ 本日のおやつ：やさしい甘さのおさつクッキー

ほんのり甘いさつまいもの香りがふわっと広がり、
「しっとりしていて、ほっぺたが落ちそう！」と、
ご利用者さんにも職員にも大好評でした😊

しっとり食感で食べやすく、やさしい甘さが午後のひとときを包んでくれました☕️✨

■ 季節の健康ポイント：寒い日でも脱水に注意

午後は段々と寒さが増し、木々の落葉も目立ち、
冬の景色が近づいてきましたね🍁❄️

この時季は汗をかきにくくても 脱水症 のリスクがあります💧
意識して水分をとることが大切です。

特にお腹の弱い方には、
やさしい白湯（ぬるめのおゆ） が負担が少なくおすすめです☕️

群馬県前橋市の 宮城の里デイサービスセンター では、
11月29日（土）の きょうのお昼ごはん をご紹介します🍽️✨

〈本日の献立〉

ゆず香る鶏大根

梅マヨ和え

煮物（がんもどき ほか）

みそ汁

果物（みかん）🍊

大根はしっかり煮えてやわらかく、ゆずの香りがふわっと広がり、
ご利用者さんからも「味のバランスが最高！」と大好評でした。
煮物のがんもどきも味がしみていて、「ほっとするねぇ」と笑顔の昼食に😊

■ きょうの天気と健康ポイント

暖かくなる予報でも、北風が吹くと体が冷えやすく、気づかないうちに水分不足になりがちです。
こんな日も脱水症に注意しましょう💧

お腹の弱い方には、やさしい 白湯（ぬるめのおゆ） での水分補給がおすすめです☕️

季節の変わり目だからこそ、栄養と水分をしっかりとって健康を守りましょう。

2025年11月28日（金） きょうの昼食メニュー

里芋とえびの和風クリーム煮

キャベツとツナのレモン塩炒め

トマトマカロニ

みそ汁

りんご🍎

きょうは「暖かくなる予報」でしたが、実際には冷たい北風が吹き、体が冷えるような一日でした🍃
この時季は気温差で喉が乾きにくくなり、隠れ脱水が起こりやすくなります。
お腹の弱い方や冷えが気になる方には、白湯でのやさしい水分補給がおすすめです☕️

■ 利用者さん・職員の感想

・「里芋がほろっとやわらかく、えびとの和風クリームがごはんに合ってとても美味しかった」
・「キャベツとツナのレモン塩炒めはレモンがしっかり香ってさっぱり食べられた」
・「トマトマカロニは思わずごはんがすすむ味でした」

■ 栄養バランスのポイント

里芋はエネルギー補給と整腸に◎

えびは高たんぱくで高齢者の筋力維持に貢献

キャベツ＋レモンはビタミンC補給で免疫サポート

トマトの酸味で食欲アップ

季節の変わり目も、しっかり食べてしっかり水分補給。
宮城の里デイサービスセンターでは、安心して過ごせる“やさしい食事づくり”を大切にしています🍀

きょうの前橋市は、午後になって少し太陽がのぞく時間もありました☀️

晩秋は気温変化が大きく、実は脱水症が起こりやすい時季でもあります。

喉の渇きを感じにくい高齢の方は、こまめな水分補給が大切です💧

特にお腹が弱い方には、身体にやさしい白湯がおすすめです🍵

🍮きょうのおやつ（11月27日 木曜日）

とろとろ柿ムース

旬の柿を使ったやさしい口あたりのムースで、秋の味覚をしっかり楽しめる一品です。

💬ご利用者さん・職員の声

• 「柿もこうやって食べるとおいしい！」
• 「柿の味がしていて、とてもおいしかったよ😊」

と、きょうも大好評でした。

🍀季節の果物を“やさしい食感”で

宮城の里デイサービスセンターでは、

・旬の食材

・食べやすさ

・栄養バランス

・やさしい味つけ

を大切にしながら、毎日のおやつを手作りしています。

高齢の方にも食べやすいとろける食感のスイーツは、食欲が落ちやすい季節にもおすすめです。